Le syndrome de l’imposteur : comment le surmonter ?

Debout au milieu de votre atelier, un mug de café trop chaud à la main, vous contemplez l’équipe en face de vous qui attend patiemment que vous criez “Eurêka !” 

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En tant que nouveau Chef d’équipe, c’est vous que l’on guette au tournant. 

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Vous qui devez fournir la meilleure idée, celle qui sera suivie et validée par la majorité (voire à l'unanimité). 

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💥 Bémol : vous ne savez plus si vous méritez cette place ni si vous avez les épaules pour piloter la mission que l’on vient de vous confier.

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Pire : Vous hésitez à tout laisser tomber.

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Vous avez l’impression que vos craintes se perçoivent sur votre visage. 😱

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Ce que vous ressentez est bien connu et porte un nom : le syndrome de l’imposteur.

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Un terme qui illustre le sentiment d'une personne doutant de sa légitimité à occuper un poste, jusqu’à penser que son recrutement est une erreur.

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Dans le pire des cas, le candidat souffrant de ce syndrome peut faire machine arrière en retirant sa candidature ou en choisissant de démissionner, terrorisé à l’idée de perdre ses moyens et de décevoir sa hiérarchie.

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Certaines personnes feront, au contraire, tout pour masquer ce “manque de compétences”, au détriment de leur propre santé, prenant ainsi le risque de s’épuiser. 

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La meilleure façon de ne plus subir le syndrôme de l’imposteur consiste généralement dans le suivi d’une thérapie.

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Mais cette option n’est possible qu’en cas de prise de conscience.

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Que faire si le candidat ne s’aperçoit pas souffrir de ce trouble ? 🤔

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Est-il possible d’agir en tant qu’employeur ? 

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OUI ! Certains signes peuvent être détectés. 

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5 signes qui prouvent qu’un salarié souffre du syndrome de l'imposteur 

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• Il rejette les compliments 🚫 
• Il travaille sans relâche 🙇‍♀️
• Il sur-analyse les moindres détails de votre discours 👁‍🗨
• Il a une peur excessive de l’échec et de mal faire 🚨 
• Il se compare à ses collègues (même si les parcours / expertises ne sont pas comparables). 🔍

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3 étapes à respecter pour aider un salarié en perte de confiance

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1. 👏Valorisez toujours son travail quand c’est pertinent : inutile d’en faire des tonnes mais sachez reconnaître la valeur du travail bien fait. 
2. 💬Rappelez-lui au besoin les raisons de son recrutement et les compétences qu’il apporte à l’entreprise.
3. 💰Proposez une formation ou du coaching pour renforcer sa confiance et lui prouver que vous êtes prêt à investir pour son développement.

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Chez LFP emploi, si vous êtes retenu pour une mission, c'est que votre profil match avec celui recherché par nos entreprises clientes. 

Alors, soyez sans crainte et trust yourself ! 💝