Carrière

04/2025

Comment reconnaître un management toxique (et apprendre à s’en remettre) ?

🚩 Alerte ! 

Votre n+1 ou n+2 a le “don” de vous épuiser en 5 minutes chrono ?

On parle ici de management toxique, ou l’art de transformer une journée de travail en une aventure épique de survie. Voici certains red flags à connaître :

5 red flags qui ne mentent pas ! 🚩

  • Une communication à sens unique : Vous envoyez un mail à votre manager qui n’y répondra jamais mais trouve quand même le moyen de vous reprocher votre manque de sérieux : “Pourquoi tu ne m’as pas relancé”? 🙄
  • Du micromanagement obsessionnel : "T’as bien vérifié de nouveau ton rapport ? Non, je veux pas que tu me montres, je sais déjà que je vais devoir tout refaire."
  • La promo de l’omniprésence : "Tu devais partir à 16h ? Mince, j’ai calé une réunion avec ton nouveau client à 16h30 il y a 5 minutes, tu peux rester stp ?
  • Le gaslighting : "Non, je n’ai jamais dit ça ! Tu confonds encore une fois avec quelqu’un d’autre." 
  • Une dévalorisation constante : "Sympa, ta prez’ ! Mais la dernière fois, c'était mieux.

Ces remarques quotidiennes génèrent rapidement une tonne de doute chez celui ou celle qui les subit.

Si votre manager vous fait sentir comme un hamster dans une roue, c’est qu’il est temps de faire une pause et d’envisager de s’arrêter un instant sur cette relation pour comprendre.

  • 👉S’agit-il d’une situation totalement nouvelle ou passagère ? 
  • 👉Votre manager est-il stressé en ce moment ? 

Ce qui, en soit, ne lui donne pas le droit de vous maltraiter mais peut expliquer la dégradation de votre relation.

Que faire en cas de management toxique ?

Soyez ferme sur ce que vous êtes prêt à accepter, et fixez des limites notamment sur votre temps de travail hebdo, qui rappelons-le, est encadré par un contrat. 

Privilégiez toujours le dialogue au mutisme. 

Si la situation ne s’améliore pas et devient trop lourde à supporter, un changement de perspective, ou même de poste, peut être salvateur. 

Chez LFP, nous sommes soucieux des entreprises avec lesquelles nous collaborons et au style de management en place. 🤗 Notre priorité est de vous fournir un cadre de travail où vous vous sentez valorisé et respecté. 

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